HEM

Hälsosatsning på företaget?


Vi spenderar mycket av vår tid på vår arbetsplats så för att komma åt det vanligaste problem människor har,  ”brist på ork och tid”, så är det under arbetsdagen eller i anslutning till arbetet vi lättast kan göra förändringar.


Kontakta mig för att höra vad vi kan göra på er arbetsplats.


Här visar jag ett exempel på en hälsosatsning med RunLife kan se ut.




Hälsa på riktigt


Jag jobbar med att få människor till att agera. De flesta vet idag att rörelse är bra och något vi alla behöver. Min uppgift är att motivera, möjliggöra, sänka tröskeln och hjälpa människor att ta steget mot förändring och finna sin väg till hälsa. Både privatpersoner och företag är mina kunder.

Det här är Hälsa på riktigt!


Här erbjuds inga trendiga dieter eller krångliga träningsupplägg. Med utgångpunkt från individ, grupp och organisation sätts en plan ihop för att utveckling, förändring och mål ska nås på ett hälsosamt och hållbart sätt.


Är du redo för en hållbar förändring?

Välkommen, då sätter vi igång!


Kettlebell
Vägval
Utomhusträning

Runlife erbjuder


Företag


  • Fysisk aktivitet på din arbetsplats på eller i anslutning till arbetstid, både enskilt och i grupp, ute eller inne.
  • Managementkonsulting inom lönsam och hållbar hälsa. Lägger upp strategi och plan för er arbetsplats.
  • Chefsstöd i hållbart och hälsofrämjande ledarskap.
  • Coaching av ledare och medarbetare både inom hälsa, privat och arbetsrelaterade frågor.
  • Viktigast av allt! Utifrån ert behov och möjlighet skräddarsyr jag just er Hälsosatsning. 

 



Privat och företag


  • Löpcoaching, i grupp eller enskilt.
  • Föreläsning för små eller stora grupper - inspirations föreläsningar kring fysisk och mental hälsa och även arbetsmiljö.




Privat


  • Coaching online eller personlig möte. Duo/par eller enskild.
  • Personlig träning utomhus. Ta vara på naturen, backar, stockar och utegym. Möjligheterna är oändliga och träning är som bäst när den kan kombineras med frisk luft.
  • Personlig träning för hela familjen. Erbjuder både rådgivning och fysisik aktivitet i form av roliga pass för hela familjen där ni alla tränar tillsammans. Träningen tar plats i det egna hemmet, i trädgården eller i en park eller annat lämpligt område i ert närområde.

”Destiny is not a matter of chance, it is a matter of choice. It is not a thing to be waited for, it is a thing to be.


William Jennings Bryan

Adress

Flädie kyrkväg 21

237 91 Bjärred

Boka tid

bokadirekt.se

© 2019. All Rights Reserved